骨とは

お父さんへの ケンコウ生活と言う名の贈物
  

     ☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆


  ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を
  目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康
  豆辞典と言う形でまとめました。

  糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧
  や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心
  とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや
  ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く
  ご紹介しています。
ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】痛風と骨粗鬆症と前立腺肥大>骨
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         ☆骨のぺージ☆骨とは!


         についてご紹介します。

  人間の骨は206個あり、この骨を組み合わせる事により、
 脳や肺等の、臓器を外部より守っていて、この骨組みを骨格
 と言います。
 
 人体に必要な、カルシウムやリンの80−99%は骨の中に
 蓄えていて、濃度を調整しています。

 全身の骨は、骨芽細胞の働きにより、常に新しい骨に作り
 かえられていますが、骨の重量は男女ともに35歳をピークに
 減少し始めるので、ビタミンDやカルシウムが摂取が必要です。

 又、日光浴や運動も、カルシウムを蓄積する補助をする働きを
 します。

 骨は形態により、長骨・短骨・扁平骨・含気骨・混合骨の5種類
 に分類されますが、人体最大の骨は、大腿骨で、長さは、
 男性41cm、女性38cm、あります。

 逆に、最小は、耳小骨のアブミ骨で3mmしかありません。

 そして、大腿骨の様な大きな骨の中心部は空洞になっていて
 髄液(血液を作る基となる液)で満たされています。

 骨と骨が円滑に動く為に、働く器官が関節です。

 関節とは、骨と骨が連結する部分を表す言葉であり、骨と骨が
 つながった所、2個又はそれ以上の骨が、連結した部分を
 関節と言いいます。

 関節を、形作っている骨の先端は、関節軟骨で覆われていて、
 普通の骨とはちがい、血管がない為に、血液から栄養を得る
 事が出来ないので、関節液から栄養を供給しています。

 骨が磨耗しないのも、この関節液や軟骨がガードしている
 からです。

 関節は膝・肘・腰・肩など全身のいたるところに存在します。

 関節をガードしている軟骨には、表面が滑らかで、軟らかいもの
 と、クッションの役目をするものとの、2種類あります。

 この、骨が関係する病気で一番多い疾患が骨粗鬆症です。




  
 ※最後までご覧頂き有難うございました。
   このぺージ以外にも骨粗鬆症対策に役立つ情報を
   ご紹介しています。
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