糖尿病合併症

活性酸素

お父さんへの ケンコウ生活と言う名の贈物
  

     ☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆


  ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を
  目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康
  豆辞典と言う形でまとめました。

  糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧
  や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心
  とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや
  ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く
  ご紹介しています。
ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】糖尿病の予防と対策>糖尿病合併症と活性酸素
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           ☆糖尿病合併症と活性酸素のぺージ!


       糖尿病合併症活性酸素についてご紹介します。

  糖尿病の合併症としては数種類ありますが、この中で特に
 活性酸素と関係のある糖尿病合併症は、動脈硬化と網膜症、
 糖尿病性腎症などです。

  この内2つの合併症(網膜症、糖尿病性腎症)は、糖尿病の
 3大合併症の中にも数えられる症状で、合併症の中でも特に
 注意が必要とされています。

  高血糖状態が続くと、体内のたんぱく質が変形してしまいます
 この変形たんぱく質が活性酸素を発生させ、網膜や腎臓などの
 毛細・微細血管を傷つけます。

 この状態が、目や腎臓で起こると網膜症や腎症です。

 また、この活性酸素は、悪玉コレステロールを酸化させる
 ことにより、動脈壁を傷つけて動脈硬化を促進させます。

  そして動脈硬化は、脳卒中や、心筋梗塞などを発症させる
 原因になります。

  また、活性酸素は合併症のみならず、インスリンの分泌を
 低下させて血糖値を上昇させますので、注意が必要です。

 活性酸素を防ぐ為には、ビタミンE・C、ポリフェノール、
 β-カロテン、などの、抗酸化作用に優れている栄養素を
 摂取する事が有効です。

  ※この様な、活性酸素の害から身体を守ってくれると
   されている抗酸化物質や、抗酸化物質が含有されて
   いる食品についてもご紹介しています。

   ご興味のある方は、下記のぺージをご覧下さい。

    ☆活性酸素対策ビタミンのぺージ

    ☆抗酸化物質&食品のぺージ



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