高血圧 危険因子

高血圧 危険因子

お父さんへの ケンコウ生活と言う名の贈物
  

     ☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆


  ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を
  目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康
  豆辞典と言う形でまとめました。

  糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧
  や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心
  とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや
  ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く
  ご紹介しています。
ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】血圧異常と血液>高血圧の危険因子
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          ☆高血圧の危険因子のぺージ


      高血圧危険因子についてご紹介します。

  高血圧には、別の病気が原因で起こる二次高血圧症と、
 原因が判明できない、本態性高血圧症がありますが、
 高血圧の9割を、後者の本態製高血圧症が占めます。

  以前は、本態性高血圧は高齢者に多かった為に、老化
 現象として考えられていましたが、現在は若年層にも多く
 見られる事から、食事や生活習慣に原因があると言われて
 います。

  主な高血圧の危険因子は、

   タバコ、 塩分過多、 肥満、 アルコールの過剰摂取、

   ストレス、 睡眠不足

  等があります。

 特に、タバコはニコチンが一時的に血圧を上げますので、
 吸う本数が多いときは、常に高血圧状態となり危険です。

 肥満の方は、通常体重の方より2〜3倍高血圧が多いです。

 アルコールと塩分に対しては、影響力の大きさは意見が二分
 していますが、どちらにしても、摂りすぎは高血圧の原因に
 なります。

 また、高血圧気味の方は、入浴にも気を配る必要があります。
 特に、42度以上の入浴は、血圧を上下させて血管に負担を
 かけますので注意が必要です。

 他にも、高血圧と糖尿病は関係が深く、糖尿病が原因と
 なり、高血圧を併発する事もありますので、注意が必要です


 ※高血圧対策に役立つ製品もご紹介しています。
       ○高血圧予防製品のページ

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  ※当サイトでは、高血圧と糖尿病の関係についても
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  ※当サイトでは、高血圧の予防や対策に役立つ情報を、
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   ☆血圧異常と血液カテゴリー内の「血圧関係情報」の
    各ページをご覧下さい。






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