血行

血行とは

お父さんへの ケンコウ生活と言う名の贈物
  

     ☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆


  ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を
  目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康
  豆辞典と言う形でまとめました。

  糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧
  や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心
  とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや
  ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く
  ご紹介しています。
ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】血圧異常と血液>血行
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         ☆血行のぺージ☆血行とは!


         血行についてご紹介します。

  血行とは血液の流れの事で、自律神経が血管の伸縮を
  調整しコントロールしています。

  自律神経の交換神経が、血管を縮め、血液への抵抗を
  大きくし、血管や筋肉を硬くして、柔軟性が低下すると、
  血行不良の状態となり、副交感神経は、血管を広げて
  血液への抵抗を小さくし、血管、筋肉の柔軟性を向上させ
  血行が良好な状態を作ります。

  通常血行は、外気温、運動後等の体温保持の目的で
  自律神経が血流を調整しますが、長時間同じ姿勢を
  とったり、姿勢が悪かったりすると、筋肉が硬くなり
  血流が悪くなります。

  また、血行不良は簡単に捉えがちですが、運動不足で
  血行が悪くなると手足のむくみ、だるさがでます。

  これは色々な病気の原因となりますし、ストレスでも
  自律神経のバランスに影響を及ぼすので、血流低下
  に繋がります。

  この様な、血行障害から生活習慣病(脳梗塞、脳出血、
  心筋梗塞等)等の病気を引き起こすこともあるので、慢性
  の血行不良は注意が必要です。



  最後までご覧頂き有難うございました。

  血行を改善する為に、血流改善に効果が期待出来る成分
  を含む食品についてもご紹介しています。

  ご興味のある方は、下記のページをご覧下さい。
     血流改善食品のぺージ



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   名の贈物【HOMU】



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