ストレス体質

ストレス 体質

お父さんへの ケンコウ生活と言う名の贈物
  

     ☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆


  ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を
  目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康
  豆辞典と言う形でまとめました。

  糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧
  や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心
  とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや
  ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く
  ご紹介しています。
ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】ストレス>ストレス体質
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            ☆ストレス体質のぺージ


        ストレス体質についてご紹介します。

  ストレス体質とは、ストレスによる刺激に対して、どれだけ
 強いか、弱いかを示す言葉で、ストレスに対して、強い体質を
 抗ストレス体質のB体質と呼びます。

  対して、逆にストレスに対して抵抗力の弱い体質を、ストレス
  体質、A体質と呼びます。

  このA、B体質によって、同じ環境下で、同じストレスを受けた
 としても、ストレス性の疾患にかかる程度や、進行度合いが
 変化します。

 A体質の方は、B体質の方に比べて、ストレスによる影響を
 強く受けやすい為に、病気になりやすいとされています。

 このA、B体質の簡単な見分け方は、ストレスに弱いA体質の
 方は、B体質の方に比べて、責任感が強く、約束事や他人の
 評価などが、気になり易く、真面目なタイプが多いです。

 逆にB体質の方は、自由気ままで自己中心的な言動、行動を
 しやすいタイプと言われています。

 そして、日本人には圧倒的に、Aタイプが多いとされており、
 ストレスに弱い民族であると言われています。




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