認知症予防 食品

認知症 予防 食品

お父さんへの ケンコウ生活と言う名の贈物
  

     ☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆


  ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を
  目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康
  豆辞典と言う形でまとめました。

  糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧
  や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心
  とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや
  ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く
  ご紹介しています。
ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】脳疾患と認知症(ボケ)関連>認知症(痴呆症、ボケ)予防に役立つ食品
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      ☆認知症(痴呆症、ボケ)予防食品のぺージ


   認知症痴呆症ボケ予防食品についてご紹介します。

 ○グリーンピース
   グリーンピースは、主成分のたんぱく質に、脳細胞を活性化
   させる働きを持つ、リジンを豊富に含むために、ボケ予防や
   健忘症など、脳に効く豆と言われています。

   グリーンピースとは、エンドウ豆(豌豆)の未熟の実の事で、
   春から初夏にかけて旬を迎えます。

   グリーンピースには、リジンの他にもたんぱく質と糖質、
   ビタミンB1、B2、Cなどの栄養分が豊富に含まれています
   が、特にグリーンピースの植物繊維の含有量は豆類の中で
   最高です。


 ○クルミ
   クルミには、脂質が豊富な事から肥満対策中の方は、過剰
   摂取に気を配る必要がありますが、それ以外の成分が、豊富
   に含まれています。

   クルミの脂質には、リノール酸が含まれているので、動脈硬化
   や、高血圧と言った生活習慣病を予防します。
   また 漢方の世界では、くるみは脳に効く食べ物とされ、ボケ
   予防に最適とされています。


 ○いわし(鰯)
   いわし(鰯)は古くから、日本人の手軽な栄養源として、親しま
   れてきた魚ですが、含有する栄養素は素晴しく、血液サラサラ
   成分で、頭が良くなる成分として、また、動脈硬化や血栓を
   予防して、生活習慣病予防に役立つ成分として人気のEPAや
   DHAを多く含みます。

   更に、チロシンと言う、脳の神経伝達物質を増加させる成分も
   含んでいる為、物忘れを防ぎ、認知症を予防します。


 ○ルイボスティー
   ルイボスティーは、口当たりが良くカフェインが、まったく
   含まれていないので、乳幼児のアトピー対策として、親しまれ
   ている健康茶ですが、元々は、南アフリカ共和国の先住民に
   不老長寿のお茶として、愛飲されてきたお茶です。

   ヨーロッパの国々では、古くから美容と健康に良いハーブ
   ティーとして重宝されてきました。

   活性酸素を除去するSDS効果があり、ミネラルを人体の体液
   の比率に近いくらい、豊富に含んでいる為に、医療や美容の
   世界で、大変注目を集め、生活習慣病の予防や、認知症
   (痴呆症)予防効果があると言われています。

  ○アホエン
   アホエンは食品では無く、イオン化合物と言う栄養成分の
   一種ですが、脳細胞を活性化させて、認知症対策や
   老化対策になるとして注目を集めている成分です。

   アホエンに対する個別情報を別ページでご紹介しています。
    どうぞ、ご覧下さい→アホエンのぺージ


 ※認知症(痴呆症)対策製品をお探しなら下記のページを
  ご覧下さい→認知症・痴呆症対策製品のページ

  (別サイトが立ち上がりますが、当サイトの管理人が運営
   しているサイトですので、安心してご覧下さい。
   また、人気の高い商品を厳選してご紹介している為、時折
   売れ切れの場合もございます。その時はご容赦下さい。)


 ※認知症は、脳卒中等の脳血管疾患が原因で発症したり、悪化
  する事も多く、その為、脳卒中を予防する事が、認知症を予防
  する事にも繋がります。

   当サイトでは、脳卒中等の脳血管疾患予防に役立つ食品も
   ご紹介しています。

   ご興味のある方は「脳卒中予防、対策食品」のぺージに
   お進み下さい。

   また、脳血管疾患予防に関係する高血圧、糖尿病、動脈硬化
   ドロドロ血に対する情報もご用意してあります。
   ご興味のある方は下記をご覧下さい。

   ☆糖尿病の予防と対策  ☆血管の構造と動脈硬化

   ☆血圧異常と血液   ☆コレステロールとメタボリック




  ※最後までご覧頂き有難うございます。

  当サイトの「お父さんへのケンコウ生活と言う名の贈物」では、
  このぺージ以外にも、脳疾患や認知症の予防対策に
  役立つ情報をご紹介しています。

  ご興味のある方は下記のカテゴリーぺージ内の、活性酸素
  に関するページをご覧下さい。

   「脳疾患と認知症(ボケ)関連に関するカテゴリーぺージ」







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