内臓脂肪症候群

内臓脂肪症候群とは

お父さんへの ケンコウ生活と言う名の贈物
  

     ☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆


  ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を
  目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康
  豆辞典と言う形でまとめました。

  糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧
  や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心
  とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや
  ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く
  ご紹介しています。
ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】コレステロールとメタボリック>内臓脂肪症候群
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         ☆内臓脂肪症候群とは!にお答えします


         内臓脂肪症候群についてご紹介します。

  内臓脂肪症候群とは、俗に言うメタボリックシンドロームの
 事です。

 この内臓脂肪症候群は、内臓脂肪が蓄積されている状態に
 更に、高血圧・高血糖状態(糖尿)・中性脂肪が高い状態・
 HDLが少ない状態のうち、2点以上に当てはまると、内臓
 脂肪症候群となります。

 内臓脂肪は血管に入り込みやすく、内装脂肪症候群になると
 生活習慣病の危険因子である動脈硬化に、より強い関係が
 あるといわれています。

 ホルモンの関係で、女性よりも男性に蓄積しやすい、加齢と
 共にさらに蓄積しやすくなるという特徴がありますが、有酸素
 運動で取り除く事が出来るので、食生活と運動習慣の見直し
 で、予防が可能です。


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