桑の葉茶

桑の葉

お父さんへの ケンコウ生活と言う名の贈物
  

     ☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆


  ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を
  目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康
  豆辞典と言う形でまとめました。

  糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧
  や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心
  とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや
  ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く
  ご紹介しています。
ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】糖尿病と血糖値>桑の葉茶(桑の葉)
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           ☆桑の葉茶(桑の葉)のぺージ!


      桑の葉茶桑の葉)についてご紹介します。

  糖尿病予防と桑の葉茶についてご紹介します。

  桑の葉茶とは、桑の葉を乾燥させ煎じた健康茶で、
 以前より、高血圧や肥満解消に効果があるとされ、人気の
 高い健康茶ですが、現在では桑の葉の中に、糖分の吸収を

 阻害して、血糖値の急上昇を抑える働きのある、デオキシノ
 ジリマイシンと言う成分がある事から、糖尿病にも効果がある
 と、されています。

 その為、糖尿病や糖尿病予備軍の方、高血糖の方など、
 糖尿病を予防したい方々を中心に、注目を集めています。


  糖尿病予防と桑の葉茶の関係は、桑の葉だけに存在すると
 言われるDNJ(デオキシノジリマイシン)と言う成分が、発見
 された事に始まります。

  DNJは、糖質の分解酵素の働きを阻害する事によりブドウ糖
 の吸収速度を遅め、食後の血糖値の急激な上昇を抑えます。

 また、膵臓のβ細胞に働きかけて、インスリンの分泌状態を改善
 すると言う報告もあります。

  更に、桑の葉茶には、現代人に不足し易い栄養素の鉄分や
 カルシウム、亜鉛などのミネラルを豊富に含みます。

 亜鉛は性機能や、インスリンの精製に関係しますし、カルシウム
 は、骨粗しょう症予防やストレスの緩和に働きます。

 他にも、血圧に働く成分であるγアミノ酪酸が豊富に含まれ
 ますし、コレステロールを下げる働きもあります。

  一日に4〜5杯程度飲むのがお奨めです。

  また、高血圧を予防してコレステロールを減少させたり、
 中性脂肪を減らしたりする働きもある為、糖尿病と関連の
 深いと言われる、肥満やコレステロールの問題も解消でき
 ます。

  しかし、糖分の吸収を阻害するので、インスリン製剤を使用
 しているときは、低血糖に注意が必要です。





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