インスリンと運動療法

運動療法 インスリン

お父さんへの ケンコウ生活と言う名の贈物
  

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ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】糖尿病と血糖値>インスリンと運動療法
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           ☆インスリンと運動療法のぺージ!


   インスリン運動療法についてご紹介します。

  インスリンと運動療法の関係とは、インスリンの分泌量を
 上げていく事が、糖尿病の予防改善に大きく貢献します。

 そのインスリンの分泌量を上げる有効手段の一つが、運動
 療法です。

 運動療法と言っても、特に難しいことはなく、有酸素運動で
 長く続けられる運動なら、どんな運動でもOKです。

  インスリンと運動の関係は、運動をする事により、体を動かす
 為に、多くのエネルギーが必要になります。

 そうすると、脂肪細胞から出ている、インスリンの働きを妨害
 する物質が減り、インスリンが活発に働くようになります。

 そうする事により、血液中の糖分(ブドウ糖)は筋肉細胞に
 どんどん取り込まれて、血糖値を下げます。





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