霊芝

霊芝

お父さんへの ケンコウ生活と言う名の贈物
  

     ☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆


  ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を
  目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康
  豆辞典と言う形でまとめました。

  糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧
  や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心
  とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや
  ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く
  ご紹介しています。
ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】糖尿病と血糖値>霊芝
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           ☆霊芝のぺージ!


         霊芝についてご紹介します。

  糖尿病対策と霊芝についてご紹介します。

  霊芝とは、古くから滋養強壮や、不老長寿に効く仙薬として
 重宝されてきたきのこで、サルノコシカケの仲間です。

 以前は天然物しか無かったために、大変入手が困難でしたが、
 約40近く前に人工栽培に成功してから、広く普及するように
 なった健康食品です。

  漢方の世界では、古くから汚血を改善する生薬として血液を
 サラサラにして、血流を改善する効果が認められています。

 血液を綺麗にする事により、新陳代謝を活発にして免疫力を
 高めます。

  元々、きのこ類には、生活習慣病予防に役立つ成分が豊富
 に含まれていますが、その中でも霊芝には、β−グルカン、
 トリテルペン、食物繊維などが豊富に含まれていて、血糖値や
 血圧、コレステロールを下げたり、免疫力を高めてがん予防にも
 働きます。

 また、糖尿病に限って言えば、霊芝の持つ血糖降下作用は、
 一般の糖尿病予防食品に見られる様な、インスリン分泌の
 促進によって起こるのではなく、霊芝自体にインスリンの様な
 働きがあるとされています。

 その為、インスリン分泌向上を、全く期待できない1型糖尿病
 に対しても有効と言われています。

  霊芝は、サプリメントや健康食品に加工された物も多く流通
 していますが、未加工の霊芝を購入する時は、霊芝は、傘の
 部分に多く有効成分を含みますので、傘の大きい物を選ぶ
 ほうが良いでしょう。


  ※糖尿病や血糖値の安定に効果のあるとされる成分の情報
   を他にもご紹介しています。下記のカテゴリーぺージの中の
   「糖尿病と血糖値に効果の期待出来る栄養素」の各ぺージ
   をご覧下さい。
          ☆糖尿病と血糖値のカテゴリー



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 ☆お父さんへのケンコウ生活と言う
   名の贈物【HOMU】



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