糖尿病とγ-リノレン酸

γ-リノレン酸 糖尿病

お父さんへの ケンコウ生活と言う名の贈物
  

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ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】糖尿病と血糖値>糖尿病とγ-リノレン酸
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           ☆糖尿病とγ-リノレン酸のぺージ!


    糖尿病γ-リノレン酸についてご紹介します。

  γ-リノレン酸(アルファーリノレン酸)とは、必須脂肪酸で
 あるリノール酸から体内で生成される脂肪酸の事です。

 体内環境を整備するホルモンの代謝に関係して、血圧や
 血糖値、血清脂質を安定させたり、脳卒中や心筋梗塞など
 の虚血性心疾患の原因となる血栓を予防したりします。

  そのため、糖尿病をはじめ、多くに生活習慣病の予防に
 関係の深い脂肪酸です。

 このγ-リノレン酸は、遺伝により体内で生成できない体質の
 人もいるのですが、糖尿病になると更に、γ-リノレン酸が
 体内で作られにくくなります。

 通常は、リノール酸の入った植物油を摂る事により、体内で
 変換されるので問題はありませんが、糖尿病の方の場合は
 リノール酸が、体内でγ-リノレン酸に変換されにくいので

 紅花油、ブルーベリー、月見草などのγ-リノレン酸含有食品
 から摂取した方が良いと言われています。




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