糖尿病対策 クロム

クロム 糖尿病対策

お父さんへの ケンコウ生活と言う名の贈物
  

     ☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆


  ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を
  目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康
  豆辞典と言う形でまとめました。

  糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧
  や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心
  とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや
  ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く
  ご紹介しています。
ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】糖尿病と血糖値>糖尿病対策とクロム
  スポンサードリンク
     

           ☆糖尿病対策とクロムのぺージ!


     糖尿病対策クロムの関係についてご紹介します。

  クロムは一般的には欠乏する心配の少ないミネラルですが、
 加齢で少なくなって行きます。

 また、糖尿病との関係が深いミネラルです。

  クロムは体内において、腸内細菌の働きによりクロム化合物
 に合成されます。

 そして、このクロム化合物がインスリンの働きを強化して、血液
 中のブドウ糖を細胞に取り込む働きを強めます。

 その為に、クロムが欠乏すると、インスリンの働きが低下して
 血糖値が上昇します。

 また、クロムはインスリン以外にも、コレシテロールや中性脂肪
 を減らす働きもあります。

 この様に、糖尿病とは関係の深いミネラルですが、糖尿病に
 なると、クロムが尿中に排出される事がある為、欠乏には注意
 が必要です。

  一日の所要量は、男性で25〜35、女性で20〜30μgです。

 玄米や未精製の麦、干しずいき、あなご、アサリ、ひじき、
 うなぎ、ナッツ、そば粉などに多く含まれています。


  ※糖尿病や血糖値の安定に効果のあるとされる成分の情報
   を他にもご紹介しています。

   右側のメニューの糖尿病と血糖値カテゴリーの中の
   「糖尿病と血糖値に効果の期待出来る栄養素」の各ぺージ
   をご覧下さい。




                スポンサードリンク

  


 
 ☆お父さんへのケンコウ生活と言う
   名の贈物【HOMU】



 ☆ライフスタイル

 ☆ライフスタイルと病気予防

 ☆心の健康:ストレス

 ☆良いストレス・悪いストレス

 ☆ストレスに強い人・弱い人

 ☆食と健康

 ☆サプリメント

 ☆注意!間違ったサプリ選び

 ☆イチョウ葉エキスとDNAサプリの選び方

 ☆健康維持の為に知っておきたい
   ダイエットとは?


 ☆気をつけよう!間違いダイエット
 

 ☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆

 ☆生活習慣病

 ☆糖尿病の予防と対策

 ☆糖尿病と血糖値

 ☆コレステロールとメタボリック

 ☆ストレス

 ☆肥満対策とダイエット

 ☆血圧異常と血液

 ☆血管の構造と動脈硬化

 ☆がん予防と対策&活性酸素

 ☆心臓病(虚血性心疾患)対策

 ☆脳疾患と認知症(ボケ)関連

 ☆痛風と骨粗鬆症と前立腺肥大

 ☆栄養に対する豆知識1

 ☆栄養に対する豆知識2

 ☆ビタミン・ミネラル豆辞典



 ☆お役立ちリンク集

  ☆プロフィール&リンクについて




Copyright (C) All Rights Reserved