糖尿病と亜鉛

亜鉛 糖尿病

お父さんへの ケンコウ生活と言う名の贈物
  

     ☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆


  ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を
  目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康
  豆辞典と言う形でまとめました。

  糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧
  や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心
  とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや
  ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く
  ご紹介しています。
ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】糖尿病と血糖値>糖尿病と亜鉛
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           ☆糖尿病と亜鉛のぺージ!


      糖尿病亜鉛の関係についてご紹介します。

  亜鉛は、生命維持活動を支える酵素を活性化させる為に
 働いているミネラルで、約300種類の酵素の活性化に関わり
 あっています。

  糖尿病との関わりで言えば、血中のブドウ糖を細胞に入れる
 働きをするインスリンの、重要な構成成分であるため、糖尿病
 や高血糖の方には重要なミネラルと言えます。

  また、血糖値の高い方は、マグネシウム等と一緒に亜鉛も
 尿中に排出しているため不足しがちです。

  更に、糖尿病は、血液が汚れ細胞の機能が低下する為に、
 免疫力が低下しがちで、感染症にかかり易くなりますが、亜鉛
 は、細胞を新生、増殖、活性させてくれるので、感染症予防にも
 働きます。

  多く含まれている食材としては、魚介類、穀物、肉類ですが、
 特に多いのは、カキ、牛赤身、ラム、豚レバー、うなぎなどです。

 また、亜鉛は性機能向上にも働きますが、糖尿病の合併症が
 原因の精力減退は、神経に原因がある為に、亜鉛の効果は
 見込めません。


 ※亜鉛を使用したサプリメントなどもご紹介しています。
  日々の食生活だけでは、難しいと思う方には適しています。

  亜鉛サプリメントはこちら→「サプリメント・亜鉛のぺージ!
  (別サイトが開きますが、同管理人が運営するサイトです。
    どうぞ、安心してご覧下さい。)



  ※糖尿病や血糖値の安定に効果のあるとされる成分の情報
   を他にもご紹介しています。

   メニューの糖尿病と血糖値カテゴリーの中の
   「糖尿病と血糖値に効果の期待出来る栄養素」の各ぺージ
   をご覧下さい。





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