カプサイシン

肥満解消

お父さんへの ケンコウ生活と言う名の贈物
  

     ☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆


  ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を
  目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康
  豆辞典と言う形でまとめました。

  糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧
  や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心
  とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや
  ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く
  ご紹介しています。
ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】肥満対策とダイエット>カプサイシンと肥満解消
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       ☆カプサイシンと肥満解消のぺージ


      カプサイシン肥満解消についてご紹介します。

  カプサイシンとは、唐辛子に多く含まれる辛味成分で、
 ダイエットに利用される事が多い栄養素です。

  カプサイシンが何故、ダイエットに適していると、言われて
 いるのかと言うと、カプサイシンは、脂肪燃焼効率を向上
 させる為です。

 それ以外にも、コレステロールを下げる働きもあります。

  また、ダイエットや肥満防止以外にも、体内の細胞を酸化
 させる為に、ガンや、老化の原因となったり、悪玉コレステ
 ロールに作用して、動脈硬化の原因になる活性酸素を、除去
 する効果も有します。

 それ以外にも、健胃効果、消化不良防止、冷え症、下痢の予防
 食欲増進などに期待の持てる成分です。

  唐辛子を食べる時は、血管の収縮作用があるので、食べすぎ
 は血圧を上げてしまうので、注意が必要です。

 また、肥満解消を目的としてカプサイシンを利用する場合は、
 30分程度の有酸素運動を行った方が効果的です。

 カプサイシンの持つ、脂肪燃焼効率向上性能を効率的に利用
 する為にも、運動の前にカプサイシンを摂取して、有酸素運動
 を行う事が、肥満解消を効率的に行う近道です。

  ※カプサイシンを使用した製品もご紹介しています。

       ○カプサイシン製品のページ
  (別サイトが立ち上がりますが、当サイトの管理人が運営
   しているサイトですので、安心してご覧下さい。
   また、人気の高い商品を厳選してご紹介している為、時折
   売れ切れの場合もございます。その時はご容赦下さい。)


  ※肥満解消に役立つ食品の情報もご紹介しています。
    ご興味のある方は、
   肥満解消&ダイエットに役立つ食品のぺージをご覧下さい





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