フリーラジカル SOD

SOD フリーラジカル

お父さんへの ケンコウ生活と言う名の贈物
  

     ☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆


  ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を
  目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康
  豆辞典と言う形でまとめました。

  糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧
  や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心
  とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや
  ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く
  ご紹介しています。
ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】☆がん予防と対策&活性酸素>フリーラジカル(SOD)
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         ☆フリーラジカル(SOD)のぺージ


      フリーラジカルSOD)についてご紹介します。

  フリーラジカルとは、SODとも言いますが、ペアになっていない
 為に、自由に動き回る、不安定な電子を持つ、原子や分子の
 事です。

 老化を促進させたり、発ガン物質として悪名高い、活性酸素は、
 フリーラジカルの代表選手とも言えます。

 フリーラジカルが、何故起こるかと言うと、人間の体は約60兆個
 の細胞から出来ていて、この細胞の中には、原子核と言う物が
 あり、その回りを電子が回っています。

 この電子は、本来2個のペアになる事で、バランスを保ち、安定
 させています。しかし、何らかの原因で、1つだけの電子が出来
 てしまい、そうすると、1個の電子はバランスを崩す為に、非常
 に不安定になり、他の原子から、電子を強制的に奪ってでも
 ペアになり、安定しようとします。

 この過程で、細胞を壊したり、多価不飽和脂肪酸を酸化して
 過酸化脂質と言う、体に有害な物質を作ったりします。

  この様に、フリーラジカルは細胞を酸化させ、老化を進めたり、
 ガンを引き起こす原因になります。

 また、フリーラジカルは、コレステロールや、脂質を酸化させ
 過酸化脂質を作りますが、コレステロールが、酸化されると
 非常に毒性の強い、超悪玉コレステロールが増え、善玉
 コレステロールが減少するので、動脈硬化を進め、高血圧
 などの生活習慣病を発症し易くします。

  この様に、フリーラジカルが健康に及ぼす被害はとても深刻
 な上、体内の防御機能は加齢と共に低下するので、フリー
 ラジカルを抑える事が出来る、抗酸化作用を持つビタミンや
 ミネラル、ポリフェノールなどの、有機酸の必要性が高まって
 います。


  フリーラジカル対策に効果が期待出来る抗酸化物質を含む
  食品に対する情報もご紹介しています。
  ご興味のある方は下記のページをご覧下さい。

        ☆抗酸化物質&食品のぺージ

  また、SODに影響を受けるコレステロールや動脈硬化に
  対する情報もご提供しています。

   コレステロール関係→☆コレステロールとメタボリック
   動脈硬化関係   →☆血管の構造と動脈硬化


 ※最後までご覧頂き有難うございます。

  当サイトの「お父さんへのケンコウ生活と言う名の贈物」では、
  このぺージ以外にも、ガンと関連する疾患及び臓器に関する
  情報 や、がん予防に効果の期待出来る栄養素 、
  活性酸素に対する情報などの、がんと活性酸素に関する情報
  をご紹介しています。

  ご興味のある方は下記のカテゴリーぺージ内の各ページを
  ご覧下さい。

   「☆がん予防と対策&活性酸素に関するカテゴリーぺージ」

  





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