ビフィズス菌

ビフィズス菌とは

お父さんへの ケンコウ生活と言う名の贈物
  

     ☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆


  ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を
  目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康
  豆辞典と言う形でまとめました。

  糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧
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  とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや
  ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く
  ご紹介しています。
ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】栄養に対する豆知識2>ビフィズス菌
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      ☆ビフィズス菌のぺージ☆ビフィズス菌とは


      ビフィズス菌についてご紹介します。

  ビフィズス菌は、便秘や大腸ガンなどを防ぐ為に、腸内環境
 を良好に整える働きをする、善玉菌を代表する乳酸菌です。

 善玉菌には5種類あり、それぞれが腸内に生息していますが、
 同時に、腸内には悪玉菌も生息しており、善玉菌が増えると
 悪玉菌が減り、腸内環境が良好になり、免疫強化やアトピー
 予防など、様々な健康効果に貢献します。

 この善玉菌の代表選手がビフィズス菌です。

 このビフィズス菌は、老化やストレス、多量の飲酒などの生活
 習慣の乱れによって減少します。

 そうすると悪玉菌が増えて腸内環境が悪化して便秘や免疫
 低下、ガンなどの病気にかかりやすくなります。

 また、ビフィズス菌には、整腸作用や免疫力向上以外にも
 発ガン物質や発ガン誘発物質、老化促進因子などを体外に
 排出するデトックス効果や、ビタミンの吸収効率を改善する
 効果などもあります。
 
 その為にビフィズス菌には、下痢、便秘、食中毒、胃腸障害、
 感染症、抗生物質による副作用などを予防、改善効果、貧血、
 肌荒れ、出血性疾患の予防等にも効果があるとされています。





 

  
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