コラーゲン

コラーゲンとは

お父さんへの ケンコウ生活と言う名の贈物
  

     ☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆


  ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を
  目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康
  豆辞典と言う形でまとめました。

  糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧
  や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心
  とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや
  ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く
  ご紹介しています。
ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】栄養に対する豆知識2>コラーゲン
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      ☆コラーゲンのぺージ☆コラーゲンとは!


        コラーゲンについてご紹介します。

  コラーゲンは、一般的に保湿用化粧品の原料として有名
 ですが、コラーゲンは、皮膚、骨、神経、腱、軟骨、水晶体、
 角膜などに多く含まれる、細長い繊維状のたんぱく質で、
 人体にあるたんぱく質の、3割以上をコラーゲンが占めます。

 特に皮膚繊維は70%をコラーゲンが占めます。

 コラーゲンは人体ではアミノ酸から作られますが、筋肉、骨、
 軟骨、繊維などの限られた細胞の中でのみ生成されており、
 コラーゲン生成にはアミノ酸以外にビタミンCと鉄分を必要と
 すると言われています。

  年齢と共にコラーゲンが減少してくると、体には多くの不調が
 現われます。

 皮膚は、張りがなくなりシワやシミと言った肌トラブルが
 起こります。 また、脱毛や白髪が増えます。

 さらに、血管の弾力性がなくなると、動脈硬化の原因に
 なります。

 コラーゲンを補給する事により肌トラブルを防ぎ、動脈硬化を
 防ぎ、老化を防止すると言われています。

 コラーゲンの原料としては、牛皮、豚皮、牛軟骨などです。

 また、コラーゲンのサプリメントを使用しているならば、就寝前に
 飲んだほうが、新陳代謝が上手く働くので効果的です。


 ※別サイトにてコラーゲンサプリメントをご紹介しています。
   ご興味のある方は、どうぞご覧下さい
                  ↓
         ○コラーゲンサプリメントのページ
 

  
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