サポニン

サポニンとは

お父さんへの ケンコウ生活と言う名の贈物
  

     ☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆


  ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を
  目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康
  豆辞典と言う形でまとめました。

  糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧
  や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心
  とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや
  ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く
  ご紹介しています。
ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】栄養に対する豆知識2>サポニン
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         ☆サポニンのぺージ☆サポニンとは!


       サポニンについてご紹介します。

  サポニンは、水溶液で大豆や、小豆の煮汁が泡立つ原因と
 なる成分です。

 大豆サポニンが一般的ですが、抗酸化作用が強く、
 コレステロールの減少、肝機能の向上、二日酔いの予防、
 コレステロール、中性脂肪の抑制による肥満防止などの
 効果がありますが、大豆サポニン以外のサポニンは、
 溶血作用がある為、極端に多量摂取してはいけません。

 大豆のほかには、小豆やウーロン茶、アスパラガス、高麗
 人参などに含まれます。

 大豆サポニンに関する情報もご紹介しています。
  どうぞ、下記のページをご覧下さい。
    大豆サポニンのぺージ


 

  
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   このぺージ以外にもケンコウ生活維持に
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