ケルセチン

ケルセチン

お父さんへの ケンコウ生活と言う名の贈物
  

     ☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆


  ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を
  目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康
  豆辞典と言う形でまとめました。

  糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧
  や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心
  とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや
  ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く
  ご紹介しています。
ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】栄養に対する豆知識2>ケルセチン
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            ☆ケルセチンのぺージ


         ケルセチンについてご紹介します。

  ケルセチンとは、ポリフェノールの1種であるフラボノイドの
 一つで、動脈硬化や心臓病、がん、老化などの原因物質の
 一つである、活性酸素を除去して、活性酸素の酸化を防止
 する働きを持つ抗酸化物質です。

 ケルセチンは、比較的近年注目されるようになった成分で、
 ヨーロッパやドイツでかなり研究が進められています。

 特にドイツでは、自然治癒力を高める上で、非常に高い評価を
 受けています。

 ケルセチンは、柑橘類、リンゴや緑茶のほか、タマネギ、
 赤ワイン、松の葉などに含まれて、脂肪吸収を抑制したり、
 強い抗酸化作用、抗ガン作用も持っています。

 他にも、花粉症の炎症を抑える効果や、アレルギーを抑制する
 作用があるとされています。

 また、ビタミンCの吸収を助ける役割を持ってるため、ビタミンC
 と一緒に摂取すると効果的です。

 現在でも研究中の成分ですが、アメリカでは、花粉症や喘息等
  のアレルギーを抑えるサプリメントとして定着しています。





 

  
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