ナトリウムポンプ

ナトリウム ポンプ

お父さんへの ケンコウ生活と言う名の贈物
  

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ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】ビタミン・ミネラル豆辞典>ナトリウムポンプ
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   ☆ナトリウムポンプのぺージ☆ナトリウム ポンプとは!


      ナトリウムポンプについてご紹介します。

  ナトリウムポンプとは、必須ミネラルであるナトリウムと、
 カリウムの濃度のバランスを調整する、調節機能の事を
 言います。

 カリウムやナトリウムは、共に細胞に存在して、正常に生体活動
 が維持できるように働いています。

 主にカリウムは細胞内に、ナトリウムは細胞外に多く存在して
 いて、ナトリウムポンプの働きにより、濃度のバランスが調節
 され、バランスを取り合うことにより、協力して心筋などの筋肉の
 収縮をしたり、細胞内の浸透圧を調整したりしています。

 このナトリウムポンプが崩れてしまうと、ナトリウムが増えて
 しまい、カリウムが少なくなる為に、高血圧や心機能障害など
 が、起こりやすくなります。

 特に、外食などの食塩が多い食事をしていると、カリウムが減少
 してしまうので、減塩などの食事バランスを正常に保つ事が
 必要です。



  
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