セレン

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お父さんへの ケンコウ生活と言う名の贈物
  

     ☆ケンコウ生活に役立つ健康豆辞典集☆


  ”健やかで楽しい健康に恵まれた生活”を一生送れる事を
  目的に、知っているとケンコウ生活に役立つ情報を健康
  豆辞典と言う形でまとめました。

  糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧
  や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心
  とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットや
  ビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広く
  ご紹介しています。
ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】ビタミン・ミネラル豆辞典>セレン
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          ☆セレンのぺージ☆セレンとは!


         セレンについてご紹介します。

  セレンは現在、抗がん効果でアメリカを中心に、注目を集めて
 いるミネラルです。

 セレンはビタミンEやビタミンCと協調して、活性酸素から生体を
 防御すると考えられていて、老化防止、発ガン抑制、心筋梗塞、
 高血圧、精力減退、などの各疾患に加えて、近年問題になって
 いる有害ミネラルである、水銀の毒性を弱めるとされています。

 また、血管や血液にも関連しています。

 通常の食事から十分摂取できるので、欠乏する事は少ない
 ミネラルですが、万一欠乏すると抗酸化ビタミンのビタミンEの
 欠乏症と同じような症状(貧血、歩行障害)や、不妊と言った
 症状が現われます。

 大豆やいわしなどに多く含まれますが、摂取する時はビタミンEと
 一緒に摂取すると効果的です。

 もし、セレンを使用したサプリメント等のセレン製品をお探しなら
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